Allt du behöver till inomhussäsongen! Se mer här

Så förbättrar du din svaga fot | Bli en naturlig avslutare!

02.05.2018

Skrivet av André Nilsson

Än en gång samarbetar vi med Nick Humpries från Train Effective för att ge dig tre tips på hur du kan förbättra din svaga fot. Följ dessa tre enkla stegen så kan du bli lika oförutsägbar som Eden Hazard, Cristiano Ronaldo och Harry Kane, som kan göra mål med bägge fötterna. Om du är enfotad så kan försvararna enkelt blockera dina skott. Men om du är tvåfotad öppnas en helt ny värld upp för dig.

Låt oss börja med tipsen som Nick har för oss. Tipsen kan få dig att bli mer effektiv så du kan göra fler mål och göra dig till en bättre anfallare!

Steg 1: Bli bekväm

Du kanske tycker att det här steget inte är speciellt viktigt eller svårt. Men att bli bekväm med din svagare fot ger dig en fördel för att kunna förbättra den. Därför ska du jonglera, dribbla och passa bollen med din svagare fot. Gör det här i fem minuter och bli bekväm med att använda din svagare fot.

Steg 2: 50 skott

Steg 2 handlar om att skjuta med din dåliga fot för att bli bekväm. Träna är nyckeln för att förbättra din svagare fot. Men du ska inte bara skjuta från samma ställe hela tiden. Testa att skjuta från olika vinklar och positioner för att bli bekväm i olika situationer som kan uppstå under en match.

Steg 3: Upprepning och träning

Steg 3 är viktigast. Det handlar om att man ska upprepa steg ett och två i 30 dagar. Gör detta och du kommer bygga upp något som kallas muskelminnet, vilket kommer hjälpa dig att göra fler mål än tidigare!

Så det är tre enkla steg för att bli bättre med din svaga fot. Glöm inte bort att kompensera med att träna din bättre fot lite då och då. Kolla in videon nedanför för att få ytterligare lite inspiration!