Allt du behöver till inomhussäsongen! Se mer här

Lär dig skruva bollen

24.08.2018

Skrivet av Erik Thuestad

Välkommen till Unisportstore.se, en av världens ledande återförsäljare av fotbollsprodukter online! Vår webbshop består av tusentals fotbollsprodukter som kan hjälpa dig att bli den bästa möjliga fotbollsspelaren du kan bli! Du kan också prenumerera på vår Youtube-kanal för alla våra senaste reviews, tutorials och andra fotbollsrelaterade videos.

Sir Alex Ferguson sade en gång "true winners are relentless”, som översatt till svenska betyder ungefär "äkta vinnare är orubbliga". Han pratade om David Beckhams arbetsmoral, vilket visar att det inte är enkelt. Men om du vill vara spelaren som ditt lag alltid vänder sig till i en kris, eller om du bara vill förbättra din teknik, har du kommit till rätt plats! Här kan du läsa en steg-för-steg-guide på hur du lär dig att skruva bollen.


Steg 1 - Ansatsen

Det finns ingen "rätt" ansats till bollen, men det finns definitivt fel sätt. Du måste ta några steg bakåt och se till att du har lite sned vinkel till bollen - detta gör att du kan ställa ditt stödjeben i rätt position så att du kan få en fin, svepande rörelse med skottfoten.


Steg 2 - Stödjebenet

Du har placerat bollen och tagit några steg bakåt. Nästa steg är att påbörja din ansats (jag kommer inte att berätta för dig hur du ska springa) och få till en fin träff på bollen. Placera ditt stödjeben precis bredvid bollen, som när du slår en pass, förutom att dina tår ska peka i riktningen du vill att bollen ska flyga INNAN spinnen sätter igång, så personligen riktar jag alltid tårna några meter bredvid målet. Målet här är att lura målvakten att tro att bollen kommer att gå utanför.


Steg 3 - Träffytan

Som du kan se i Joltters video nedan ska träffytan vara ungefär mitt mellan dina tår och sidan på foten, och så ska tårna peka uppåt. Detta möjliggör både spin och kraft på bollen. Du måste träffa bollen på den undre halvan och lite åt sidan för att få maximal spin på bollen.


Steg 4 - Följ igenom skottrörelsen

Jag har träffat bollen, nu är jag klar va? Nej, inte riktigt. Att följa igenom skottrörelsen är viktigt. Denna rörelsen gör att bollen går upp och passerar över muren. Att vinkla upp tårna ger topspin vilket ger en härlig dip i bollbanan. Tänk på hur en pingisspelare får så mycket kraft och rörelse - det är i grunden det du gör med ditt ben. Fortsätt bara träna så kommer du slutligen att få massor av spin och kraft på bollen.


Detta var de fyra viktigaste stegen som du ska följa. I videon nedan hittar du många fler tips och tricks från Joltter. Jag hoppas du lärde dig något nytt i denna guide och att du får användning för dem på fotbollsplanen framöver!


Håll utkik efter fler ‘How To’-guider de närmsta veckorna!