Vi levererar som vanligt! Läs mer

Håll dig i form på egen hand med Unisport

13.03.2020

Skrivet av Erik Thuestad

Omständigheterna i världen just nu är inte ideala för att spela tillsammans med kompisar och laget, men det borde inte stoppa dig från att hålla dig i form på egen hand. Lär hur du gör med rätt träningsutrustning här på Unisport.

Vi vet att du - precis som vi - andas fotboll. Men vad ska man göra under de nuvarande förutsättningarna där vi uppmanas att inte umgås i större grupper eller spela fotboll? Du kan till exempel lära dig att hålla dig i form på egen hand.

Artikeln fortsätter nedan

Att umgås med andra är givetvis härligt, men något som är minst lika härligt är att bemästra träning på egen hand. Varför? Det är då du visar att du inte är beroende av någon, eftersom de flesta av oss gillar att träna med kompisar, lagkamrater och har en tendens att bli lite för beroende av dem. Här finns en enorm fördel att hämta in om du kan hålla dig i form och träna på egen hand, medan många andra stannar hemma och vilar istället. När fotbollen är tillbaka som vanligt är du snabbare, starkare och bättre än någonsin!

Unisport har ett enormt utbud av produkter och vi kan hjälpa dig att hitta rätt utrustning till när du ska träna på egen hand.

Ute efter en cardio-baserad träning så som löpning? Unisport har vad du behöver! Till exempel vattenflaskor, löparskor och fotbollar, allt du behöver är bara ett klick bort.

Men det är också viktigt att hålla sig varm, därför behöver du också underställ, träningsjackor och spelarhandskar, eftersom vädret inte riktigt tillåter träning med T-shirt och shorts riktigt än.

När det gäller olika övningar som du kan göra så har vi inga förslag... Eller, skojar bara! Bara fantasin sätter gränser, så det är bara att låta kreativiteten flöda. Om du fastnar, kolla in videon nedan så visar JayMike dig 3 träningstips som du kan genomföra på egen hand.


Du hittar hela vårt utbud av träningsutrustning här.

Unisport önskar dig lycka till med egenträningen!