Öppnar en Modal för att logga in eller registrera dig som medlem

LöpningLöparskorTempo löparskor

Tempo löparskor

Tempo löparskor
Herrlöparskor
Löparskor Dam
Löparskor för barn
Daglig träning
Nike löparskor
adidas löparskor
PUMA löparskor
New Balance löparskor
Mizuno löparskor
Löparskor för dam
Löparskor till barn
52 Produkter
Tempolöparskor är designade för passen mellan dina lugna löpturer och tävlingsdagen: tröskelpass, progressionspass och långa intervaller i ett bekvämt ansträngande tempo. De är lättare och mer responsiva än dina vanliga mängdträningsskor. Flera modeller har en platta eller stavar i mellansulan, medan andra behåller sin flexibilitet.Läs mer

Vad en tempolöpning kräver av en sko

En tempolöpning är en ihållande ansträngning strax under din mjölksyratröskel. Att prata i hela meningar känns svårt, men tempot känns ändå hållbart. Passen varar ofta 20 till 60 minuter. Skon måste förbli lätt och responsiv under hela den tiden, och bekväm nog när din teknik börjar svikta.

Vad som finns i mellansulan

En kolfiberplatta

Nike Zoom Fly kombinerar ZoomX-skum med en kolfiberplatta. PUMAs Deviate NITRO använder en PWRPLATE i kolfiber, och PUMA har utvecklat den för både tempolöpning och tävlingsdagar.

En nylonplatta

Saucony Endorphin Speed har en vingformad nylonplatta inbäddad i PWRRUN PB-skum. Saucony valde nylon istället för kolfiber för att ge Endorphin-känslan till vardagslöpare, och gjorde skon för både träning och tävling.

Glasfiberstavar

Adidas Adizero Boston kombinerar LIGHTSTRIKE PRO-skum med ENERGYRODS i glasfiber. Den tillhör adidas 'Train to Race'-grupp, som är mer förlåtande än de styva tävlingsmodellerna och gjord för tempolöpning och intervaller. Adizero Evo SL ingår i samma grupp.

Lätt och flexibel

Saucony Endorphin Azura har ingen platta och är byggd för träningspass och snabbare tempolöpningar. New Balance FuelCell Rebel och Mizunos Neo Vista är lätta träningsskor gjorda för dagliga löprundor och tempopass.

Hur du väljer

En sko med platta ger en fastare, mer framåtdrivande känsla. En flexibel sko låter dina fötter göra mer av jobbet. Om du är ny på tempolöpning, börja med en flexibel träningssko eller en sko med nylonplatta.

Ha en vardaglig träningssko för resten av veckan. En temposko är till för passen där tempot är högt.